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口腔乾燥改善のためにだ液腺マッサージを!!


こんにちは 東大阪市中野 荒本駅近く

香川東大阪歯科医院の古川です。


お口の中の乾燥がひどくなると、食べ物が飲み込みにくくなり、口臭や

声がかすれて話にくくなり、痰の切れが悪くなるなど口の機能の全体が

低下します。お口の乾燥を防ぐために、だ液腺マッサージを勧めます。

だ液腺には耳下腺、顎下腺、舌下腺があります。
 
 耳下腺マッサージは、人差し指を耳たぶ下、やや前方にあてます。人

差し指から小指までの4本の指を頬にあて、後ろから前に向かって押しま

す。顎下腺マッサージは、指を顎の骨の内側の柔らかい部分にあて、耳の

下からあごの下まで5か所くらい順に押します。舌下腺マッサージは、両手

の親指をそろえ、あごの真下から舌を突き上げるようにゆっくりグーッと押します。
 
 マッサージすることにより、お口の動きがよくなります。

参考文献:お口のカベ新聞 山本宏治=編・著


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