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プラークコントロール 歯ミガキが重要!!

こんにちは東大阪市中野荒本駅近く香川東大阪歯科医院のスタッフです。

①歯のみぞ ②歯と歯の間 ③歯と歯茎の間 

をとくに注意してブラッシングしてください。

「歯ミガキが虫歯予防の主役です」

ブラッシングは日常の中で定着したものですが、歯ブラシをあてる方向

角度、圧、動かし方などに個人差を認めます。

したがって、歯の大きさ、歯並びが人によってさまざまであることから

個人に合った正しいブラッシング法を歯科医院のもとで指導を

受けることが重要です。年齢には関係ありません。

「口をすすぐだけで、歯の汚れ、ことプラークは除去されません。」

プラークはネバネバしたもので、水に溶けません。

よって、歯ミガキが重要です。

なお、歯ミガキは150~200g(毛先が広がらない程度)の軽い力で

小刻みに (5~10mm)に動かし、1~2歯を目安とします。



「参考文献:お口のカベ新聞 山本宏治=編・著」







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