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口腔乾燥改善のためにだ液腺マッサージを!!

こんにちは東大阪市中野荒本駅近く香川東大阪歯科医院の平田です。


お口の中の乾燥がひどくなると、食べ物が飲み込みにくくなり、
口臭や声がかすれて話しにくくなり、痰の切れが悪くなるなど
口の機能の全体が低下します。お口の乾燥を防ぐために、
だ液腺マッサージを勧めます。だ液腺には耳下腺、顎下腺、
舌下腺があります。

耳下腺マッサージは、人差し指を耳たぶ下、やや前方に
あてます。人差し指から小指までの4本の指を頬にあて、
後ろから前に向かって押します。顎下腺マッサージは、
指をあごの骨の内側の軟らかい部分にあて、耳の下から
あごの下まで5ヶ所くらい順に押します。舌下腺マッサージは、
両手の親指をそろえ、あごの真下から舌を突き上げる
ようにゆっくりグーッと押します。

マッサージすることにより、お口の動きがよくなります。


参考文献:お口のカベ新聞 山本宏治=編・著

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