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青年期~壮年期その⑤

 

今回は、生活習慣に関することついてです。

 

 

 ●深酒の弊害

 

お酒を嗜むのはいいのですが、

 

毎晩のように酩酊状態で

 

そのまま寝てしまうのは問題です。

 

歯周病の原因となる菌は

 

夜に増えて活動しますので、

 

寝る前の歯磨きをしっかりと

 

行えるような酔い方にしてください。

 

 次回は学業、仕事に関することについて

お話しますね。

 

 

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